תוספים ותרופות לעיבוי רירית הרחם

תוספים, תרופות וצמחי מרפא לעיבוי רירית הרחם

במאמר זה נסקור תוספי תזונה, תרופות וצמחי מרפא שיכולים לעזור לעיבוי רירית הרחם. 

תוספי תזונה לעיבוי רירית הרחם:

• ויטמין E-

ויטמין E הוא נוגד חמצון חזק, מחקרים מלמדים שהוא מגן על קרום הביצית מנזקי הרדיקלים החופשיים ומועיל כאשר יש בעיות פוריות. ויטמין E  גם משמש כמדלל דם, ולכן מסייע בהזרמת דם לרחם ולשחלות. מחקרים גם הוכיחו את תרומתו לעיבוי רירית הרחם.

לפי מחקר, כאשר נותנים את התוסף ויטמין E במשך 12 שבועות לנשים עם בעיות השרשה יש שיפור חיובי בעובי רירית הרחם. מחקר משנת 2010 הראה שגם ויטמין E ו/או L-Arginine יכולים לעזור בעיבוי רירית הרחם של נשים עם רירית רחם דקה. חוקרים רצו לראות אם התוספים האלו יכולים להגביר את זרימת הדם ברחם.

ויטמין E שניתן במינון של 600 מ"ג ליום הגביר את זרימת הדם ברחם בקרב 72% מהנבדקות, ואת עובי הרירית בקרב 52% מהנבדקות.

ל-ארגינין בכמות של 6 גרם ליום הגביר את זרימת הדם ברחם בקרב 89% מהנבדקות, ואת עובי הרירית בקרב 67% מהנבדקות.

לסיכום, ויטמין E שומר על קרומי התאים ומונע את הזדקנותם וגם מאט את הזדקנות הביציות. בנוסף, ויטמין E עוזר גם בהשגת איזון הורמונלי, בעיקר כאשר יש בעיות פוריות.

נוכחותו של הוויטמין בגוף חשובה להתחדשות המערכת האנדוקרינית (קבוצת הבלוטות שאחראיות על הפרשת ההורמונים לדם), להפרשת הורמונים תקינה בגוף ואפילו לחיזוקה ההורמונלי של רירית הרחם, שאמורה לקלוט ולהזין את הביצית המופרית.

כמו כן, ויטמין E עוזר לדם להגיע לרחם. השתרשות העובר ברחם והתפתחותו התקינה תלויים במידה רבה בזרימת הדם לאזור. הדם נושא איתו הורמונים חיוניים להשתרשות ושמירה על הביצית המופרית ברחם, ובשלבים מאוחרים יותר מעבירה חומרי הזנה וחמצן לעובר. כמו כן, זרימת דם תקינה משפיעה על יצירת ביוץ תקין. ויטמין E מסייע בהגמשת והרחבת כלי הדם, ושומר על זרימת דם מספקת לרחם ולאברי הרבייה הנשיים.

• ויטמין D –

מחקרים מלמדים שרמות נמוכות של ויטמין D יכולות להשפיע באופן שלילי על פוריות. לוויטמין D קיימים רצפטורים באיברי הגוף השונים הרלוונטיים לפריון האישה ברחם ובשחלות. מחסור ברצפטור לוויטמין D הראה כי מחסור בוויטמין D יצר קשיים בהבשלת הביציות וחוסר פריון כללי.

לוויטמין די גם יש תפקיד בייצור הורמונלי. חוסר בוויטמין D יכול לתרום לחוסר פוריות ע"י הפרעה במערכת האסטרוגן וגם הורדה של הורמון ה- AMH שקשור בגדילה של זקיקי השחלות. בנוסף, רמה נמוכה של ויטמין D תורמת להיווצרות אנדומטריוזיס ותסמונת השחלות הפוליציסטיות.

במחקר שפורסם בשנת 2013 ובדק את השפעת הוספת תוסף ויטמין D בנשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) נצפתה עלייה משמעותית בעובי רירית הרחם אך ללא עלייה משמעותית בשיעורי ההריונות.

לפי מחקר שפורסם לאחרונה בירחון Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism  נמצא, שוויטמין D מסייע בטיפולי "הפרייה חוץ גופית" – IVF – ע"י שיפור איכות הביציות, בריאותם של העוברים וסיכויי השתלת העוברים ברחם. החוקרים מסבירים את הקשר שבין רמת הוויטמין D לשיעורי ההצלחה בטיפולי הפריה חוץ-גופית בכך, שלוויטמין D יש השפעה מיטיבה על רירית הרחם, דבר שמשפיע על סיכויי קליטת העוברים ברירית.

מחקר אחר מלמד ששיעור הלידות החיות גדול יותר אצל נשים גדושות בוויטמין D בהשוואה לנשים עם מצב ויטמין D חסר או לא מספיק.

• ל-ארגינין–(L-Arginine)

חומצת אמינו אשר מסייעת לשיפור זרימת הדם. הגוף משתמש ב ל-ארגינין בשביל לסנטז חומצה ניטרית, חומצה אשר מרפה את כלי הדם ומרחיבה אותם ובכך מגבירה את זרימת הדם לאברי הרבייה. אצל נשים הדבר תורם להבשלה תקינה של הביציות ולהכנת הרחם לקליטת הריון תקין באמצעות עיבוי הרירית.

מחקרים הוכיחו את היעילות של ל-ארגינין בשיפור עובי הרירית מכיוון שהיא מרחיבה כלי דם ובכך משפרת זרימת הדם לרחם.

תרופות לעיבוי רירית הרחם:

• ויאגרה –

לפי מחקר, השימוש בוויאגרה דרך הפה (סילדנפיל ציטראט) הוא דרך טובה לשפר את הקליטה של ​​רירית הרחם. לפי מחקר זה, ההמלצה היא על שימוש שגרתי בוויאגרה דרך הפה בקרב מטופלות שלא מצליחות להרות בגלל עובי דק של רירית הרחם. לפי מחקר נוסף, טיפול בתוספי ויאגרה משפר את זרימת הדם של הרחם וכתוצאה מכך משפר את צמיחת רירית הרחם וקליטה במקרים של פוריות בלתי מוסברת ובכך מניב שיעור כניסה להריון גדול יותר.

• אספירין –

הנו בעל השפעה מדללת על הדם, וחלק  מהרופאים סבורים כי הטיפול באמצעותו יכול לאפשר את הפחתת לחץ החמצן ברירית הרחם, ולקדם את השתרשות העובר.

לפי מחקר, שיעור הריון גבוה יותר ודפוס רירית רחם טוב יותר הושגו במטופלות עם רירית רחם דקה לאחר מתן אספירין. עם זאת, טיפול באספירין לא יכול היה להגדיל משמעותית את עובי רירית הרחם ואת ההתנגדות של זרימת הרחם והשחלות.

מחקר אחר הראה שאספירין במינון נמוך לא הועיל למטופלות  IVF. אספירין אינו שיפר את עובי רירית הרחם, הגביר את תגובת השחלות או שיפר את שיעורי ההיריון.

• ויטמין E, אספירין ובמיוחד שילובם –

יעילים לשיפור זרימת הדם של עורק הרחם אצל נשים עם הפלה חוזרת כתוצאה מפגיעה בזרימת הדם ברחם – וזה, לפי מחקר.

• טיפול תרופתי בפנטוקסיפילין–

תרופה זו מיועדת לשיפור זרימת הדם על ידי הפחתת צמיגותו, במטרה לסייע להשתרשות העובר ברירית הרחם.

התרופה נחשבת לאפקטיבית יותר מאשר אספירין בחלק מהמקרים של רירית רחם דקה מידי.

• הזרקת G-CSF

(Granulocyte-colony stimulating factor)–

תרופה שמעודדת התרבות תאים, הזרקה ישירות לרירית הרחם. במחקר ראשוני על 4 נשים שהוחדר להן G-CSF לרחם היתה תוצאה מעודדת לגבי עיבוי הרירית (הליך דומה מאוד להזרעה או החזרת עוברים).

במחקר נוסף, גם כן מצאו שיפור ברירית ובאחוזי ההריונות. העניין הוא שהמחקרים לא חד משמעיים ולא כל מחקר מראה שזה יעיל. למשל מחקר אחד לא מצא הבדלים ברירית הרחם אצל נשים מעל גיל 35. ומחקר אחר, הראה כי G-CSF כן גרם לעיבוי הרירית אבל לא היו הבדלים באחוזי ההיריון. לכן, צריך לקחת פתרון זה בערבון מוגבל וגם לזכור שלא מדובר בטיפול זול.

צמחי מרפא לעיבוי רירית הרחם

צמחי מרפא שונים גם הם יכולים לתרום לאיזון ההורמונלי ולשיפור מצב הרירית.

להלן צמחי המרפא:

• אנג'ליקה סינית (Angelica sinensis)–

נחשב לאחד הצמחים החשובים ביותר של הרפואה הסינית. צמח זה משפר זרימת דם לרחם, עשיר בברזל לייצור דם תקין, בונה רירית רחם, מסדיר ווסת, מסייע בדימומים לא סדירים, עוזר במצבים של שחלות פוליציסטיות, מונע מיגרנות המופיעות בסמוך לווסת, ובנוסף לכל זה משפרת חשק מיני ואת מצב הרוח.

• מאקה (Maca Lepidium meyenii)-

צמח מאכל ומרפא שמקורו בפרו, נחשב למזון על ונודע בכל העולם בשל סגולותיו לשיפור התפקוד המיני, שיפור הפוריות, איזון הורמונלי אצל האישה, שיפור רמות האנרגיה. מאקה עשירה מאוד בוויטמינים, מינרלים, אנזימים וחומצות אמינו חשובים. מכילה עקבות של יסודות כמו אשלגן, ברזל, סידן, מגנזיום ואבץ. הוא גם מקור מצוין לויטמין B קומפלקס.

מאקה תומך במחזור ווסת בריא, רירית הרחם והביוץ. וזה, כתוצאה מהיכולת של מאקה לקדם איזון הורמונלי, להזין את המערכת האנדוקרינית (השולטת על תפקוד ההורמונים), ולהגדיל את זרימת הדם לאזור האגן.

מאקה גם עוזרת לאזן ולהסדיר את ויסות הורמוני המין אצל נשים. מאקה משפיעה על הייצור של אסטרוגן, טסטסטורון ופרוגרסטרון – תומכת באיזון איפה שהוא נחוץ, מבלי להכיל הורמונים בעצמה.

המאקה גם תורמת לבריאות הזקיק – מאקה יכולה לעזור לעורר את הבשלות של הזקיקים בשחלה (במחקרים שנעשו על חיות). כמו כן, תורמת גם לבריאות הביצית – מאקה מציעה פלטפורמה של חומרים מזינים שתומכים בבריאות של הגוף ברמת התאים אבל גם איזון הורמונלי בריא שתורם לביציות בריאות יותר.

את תוסף המאקה ניתן לצרוך בדרכים שונות, כמו כדורים או אבקה. את האבקה משלבים הרבה פעמים בשייקים.

• שמן נר הלילה –

תורם לבעיות פוריות, מכיל מקורות טבעיים של אומגה 6, מה שאומר שזה יכול לעזור לשפר את הפוריות ע"י שיפור האיכות והגדלת הכמות של רירית צוואר הרחם. בגלל ההשפעות של שמן נר הלילה על הרחם, חייבים לקחת את התוסף הזה רק לפני הביוץ.

חשוב לא להתחיל תוספים חדשים מבלי להתייעץ עם הרופא שלך, מכיוון שתוספים מסוימים עשויים להשפיע אחד על השני (או כל תרופה/ תוספי תזונה אחרים שאת לוקחת). חלקם, כמו שמן נר הלילה, דורשים הכוונה של רופא או גורם רפואי אחר כדי להבטיח שהם נלקחים בזמן הנכון במהלך המחזור.

למען הסר ספק, התוכן במאמר זה הוא בעל אופי של סקירה כללית בלבד, והמידע בו אינו מתייחס למוצר, הוא אינו התוויתי, הוא לא מהווה המלצה רפואית מוסמכת והוא לא מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה, הוראה או עצה לשימוש, לשינוי או להורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, מניקות, ילדים ואנשים והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בתוספי תזונה.