No Result
View All Result
English
  • Home
  • הריון טבעי

    שחלות פוליציסטיות – תסמונת שגורמת לחוסר פוריות והפלות

    5 טיפולי פוריות אלטרנטיביים כדי להיכנס להריון

    רירית רחם מספקת כתנאי הכרחי לפוריות

    חוסר איזון הורמונלי כגורם לחוסר פוריות

    השפעת גורמים נפשיים על הפוריות

    תוספים ותרופות לעיבוי רירית הרחם

    מהן הסיבות השכיחות לאי פוריות?
    כל השיטות והתוספים נכנסים להריון באופן טבעי.

  • IVF – הפרייה חוץ גופית

    IVF

    הפריה חוץ גופית – IVF- הסבר כללי וטיפים

    טיפולי פוריות – שלבי תהליך הפריה חוץ גופית (IVF)

    שחלות פוליציסטיות – תסמונת שגורמת לחוסר פוריות והפלות

    Subcategories

    טיפולים אלטרנטיביים לפוריות

    רירית הרחם

    איכות הזרע

    מתי צריך IVF?

    מהם השלבים בהפריה חוץ גופית?

    כיצד לשפר את הסיכוי להיכנס להריון באמצעות IVF?

    למה קורה שעוברים איכותיים לא נקלטים בהפריה חוץ גופית?

  • תוספי תזונה לפוריות

       Coenzyme Q10/יוביקנוול Ubiquinol -לפוריות

    הורמון דיאה/ DHEA – הורמון הנעורים

    נוגדי חמצון – תוספי תזונה חשובים לפוריות

    מלטונין – "הורמון החושך" עוזר לפוריות

    אומגה 3 מעודדת פוריות

    טיפול באמצעות דבורים לפוריות – Bee Therapy

    תוספי פוריות - מהם התוספים החשובים ביותר שיעזרו לך להיכנס להריון?

  • הפלות ולידות שקטות

    מבוא להפלות

    הסיבה המובהקת להפלות חוזרות

    מחקרים פורצי דרך על הפלות ופוריות

    ריצה החזירה אותי לחיים – טיפול באמצעות ריצה

    לידה שקטה

    שחלות פוליציסטיות – תסמונת שגורמת לחוסר פוריות והפלות

    ממה נגרמות הפלות ולידות שקטות ומהי הסיבה המובהקת להפלות חוזרות? איך אפשר למנוע הפלות ולידות שקטות? מחקרים פורצי דרך על הפלות ופוריות והתייחסות לאוכלוסייה השקופה שעוברת הפלות ולידות שקטות.

  • פונדקאות

    פונדקאות – יתרונות וחסרונות עבור ההורים המיועדים

    פונדקאות ו-2 טיפים חשובים

    אפיגנטיקה – האם לאם הפונדקאית יש השפעה גנטית על העובר

    פונדקאות בישראל מול פונדקאות בחו"ל

    מידע חשוב על פונדקאות – פונדקאות בישראל מול פונדקאות בחו”ל, טיפים חשובים ואפיגנטיקה – האם לאם הפונדקאית יש השפעה גנטית על העובר.

  • צור קשר
Dream 4 Baby
No Result
View All Result
Home הריון טבעי איכות הזרע

איכות הזרע- מה פוגע באיכות הזרע, ממה להימנע כדי לשמור על איכות הזרע

איכות הזרע- מה פוגע באיכות הזרע, ממה להימנע כדי לשמור על איכות הזרע

מה פוגע באיכות הזרע

איכות הזרע- מה פוגע באיכות הזרע, ממה להימנע כדי לשמור על איכות הזרע

איכות הזרע היא מאוד חשובה ואף צריך לשים עליה דגש גם במידה ואיכות הביציות היא לא גבוהה או שיש רזרבה שחלתית נמוכה אבל גם בגלל מחקרים שמלמדים שאיכות הזרע היא גורם משמעותי על הפלות חוזרות ונשנות.

מחקרים מראים כי ב- 40-50% מהמקרים בהם בני זוג מתקשים להיכנס להריון, זה נובע מבעיות פוריות אצל הגבר. למרבה המזל, ניתן לשפר את פוריות הגבר ובריאות הזרע. ניתן לקרוא על איך ניתן לשפר את איכות הזרע.

3 מצבים בריאותיים שפוגעים באיכות הזרע

  • זיהומים במערכת הרבייה –

זיהומים בדרכי המין והשתן של הגבר יכולות לפגוע בזרע, באיכותו ובהתפתחות העתידית של הזרע וכך לגרום לאי פריון. ניתן לפתור את הבעיות הללו בקלות ע"י לקיחת אנטיביוטיקה לרוב (כמובן שיש להתייעץ עם רופא).

מחקרים מרובים הציעו השפעה מזיקה של לויקוציטים ומתווכים דלקתיים על מדדי זרע.

כל חשד למחלה זיהומית או דלקתית בדרכי איבר המין של הגבר צריכה לעודד הערכה אבחנתית ושיטתית ולהתאים את הטיפול המתאים.

  • דליות האשך (Varicocele)–

הגדלה של הוורידים העוטפים את האשכים ומשפיעים על התפתחות הזרע. זה מופיע אצל כ-15 עד 20 אחוז מהגברים העקרים.

  • משקל עודף –

חוקרים אמריקאים מאוניברסיטת הארווארד שבבוסטון מצאו קשר בין משקל הגוף לספירת זרע. ככל שמשקל הגוף היה גבוה יותר, ספירת הזרע ואיכות הזרע הייתה נמוכה יותר לעומת הגברים בעלי המשקל התקין. מסקנת החוקרים שעודף משקל גבוה במיוחד, כאשר ה BMI-מעל 35, מעלה את הסיכון להפרעת פוריות בגברים.

משקל עודף ואיכות הזרע
משקל עודף ואיכות הזרע
  • כדי לשמור על איכות הזרע יש להוריד את החשיפה לרעלנים סביבתיים שפוגעים באיכות הזרע, שהם:

*פתאלאטים-

לפי מחקר בקנה מידה גדול באוכלוסייה שבדק באופן מקיף את הקשר בין חשיפת פתאלאטים לבין איכות הזרע הגברית באוכלוסייה סינית, אפשר ללמוד שחשיפה לפתאלאטים: DBP ו-DEHP עשויה לתרום לירידה באיכות הזרע.

פתאלאטים עלולים להימצא במגוון רחב של מוצרים: חומרי הדברה, חומרי בנייה, מוצרי טיפוח אישי כגון בושם, מכשירים רפואיים, חומרי ניקוי, מוצרים מפיצי ריח, אריזות, צעצועים לילדים, שעווה, צבעים, צבעי דפוס וציפויים, מוצרי מזון וטקסטיל, מכלי מזון ועטיפות.

בעת רכישת מוצרים יש לקרוא את תוויות המוצרים עליהן מפורט הרכב המוצר. מומלץ להימנע ממוצרים המכילים: DBP במוצרי טיפוח ו-DEHP בפלסטיק PVC.

פתאלאטים בבושם
פתאלאטים בבושם

* ביספנול A –

מחקרים מלמדים שאחד הרעלנים שפוגעים בפוריות הוא BPA (ביספנול A), חומר כימי בשימוש בתעשיית הפלסטיקה.

חשוב מאוד להפחית את החשיפה לרעלן זה. ואיך עושים זאת?

  • הקטנת החשיפה על ידי החלפה של כלים פלסטיים במטבח שבאים במגע עם אוכל חם או משקאות.
  • שימוש בבקבוק מים מנירוסטה.
  • הקטנת השימוש במזון בקופסאות שימורים ומזון מעובד מאוד.
  • הכנת יותר מאכלים בבית תוך שימוש במרכיבים טבעיים ומלאים.
  • קבלות מנייר שמקבלים מחנויות מכילות את החומר הזה ולכן יש לשטוף את הידיים עם מים וסבון כשמגיעים הביתה.

* גוף רווי במתכות כבדות-

כגון: קדמיום, עופרת, כספית, ארסן, אלומיניום ועוד שמצויים למשל ב: קפה, קולה, צבעי מאכל אדומים וצהובים המכילים

קדמיום שזו מתכת רעילה המתחרה עם אבץ, המינרל החשוב ביותר למערכת הפריון הגברית, קצף גילוח שעשיר מאוד באלומיניום.

לפי מחקר, נמצא כי ריכוז עופרת בזרע היה גבוה משמעותית בקרב החולים עם ספירת זרע נמוכה יותר. מחקר זה הדגים כי הצטברות גבוהה של עופרת בזרע עשויה להפחית את ספירת הזרע שפוגעת בפוריות של גברים שהם ללא חשיפה תעסוקתית לעופרת.

    זרע שהושפע מחשיפה לעופרת
    זרע שהושפע מחשיפה לעופרת
  • כימיקלים בחומרי סיכה מסחריים-

חומרי סיכה בנרתיק הם בשימוש של זוגות המנסים להרות. עם זאת, מרבית חומרי סיכה בנרתיק הם רעילים לזרע ולכן אסור להשתמש בהם על ידי זוגות המנסים להרות. למרות זאת, דיווח על רעילות חומרי הסיכה לזרע אינו מספיק.

  • הורדה במינון של צריכת אלכוהול –

לפי מחקר, התוצאות העיקריות הראו כי לצריכת אלכוהול השפעה מזיקה על נפח הזרע אך ההבדל היה ניכר יותר בהשוואה בין צרכנים מזדמנים לעומת צרכנים יומיומיים, מה שמרמז שצריכה מתונה לא השפיעה לרעה על הפרמטרים של הזרע. ההמלצה היא להמנע משתייה רבה וקבועה של אלכוהול.

אלכוהול ואיכות הזרע
אלכוהול ואיכות הזרע
  • הימנעות מסיגריות –

לפי מחקר שנעשה, עישון סיגריות קשורה לירידה בספירת הזרע, תנועתיות, ומורפולוגיה. מהתוצאות עולה כי לעישון סיגריות יש השפעה שלילית כוללת על פרמטרי הזרע.

סיגריות ואיכות הזרע
סיגריות ואיכות הזרע
  • להרחיק את הפלאפון הנייד מהכיס של המכנס-

מחקר מלמד כי חשיפה לטלפונים ניידים הייתה קשורה להפחתת תנועתיות הזרע וספירת הזרע אך ההשפעות על ריכוז הזרע היו יותר חד משמעיות לרעה. התוצאות היו עקביות ממחקרים חוץ גופיים ומחקרים תוך גופיים ומכך ניתן ללמוד כי חשיפה לטלפון הנייד משפיעה לרעה על איכות הזרע.

איכות הזרע והפלאפון הנייד
איכות הזרע והפלאפון הנייד
  • להישאר קרירים –

להימנע מחום ואמבטיות חמות.

מחקרים מלמדים שטמפרטורות גבוהות פוגעות באיכות הזרע.

טמפרטורות גבוהות יותר מביאות לעלייה בחילוף החומרים של האשכים המביא לפגיעה בזרע. לחץ חמצוני הוא הגורם העיקרי האחראי לנזק באשך הנגרם כתוצאה ממתח חום.

אחד המחקרים ניסה להעריך את ההשפעות המתמשכות של לחץ חום על זרע שפיכה ואת ההשפעות המידיות או ארוכות הטווח של לחץ החום על הזרע האפידידימלי. נראתה ירידה בתנועתיות הזרע, ובתנועתיות המונית של זרע שפיכה, כמו גם עלייה באחוזי הזרע המראים פגמים.

 

להישאר קרירים
להישאר קרירים
ShareTweetShareSendSend
Previous Post

6 מזונות לעיבוי רירית הרחם ושיפור הפוריות

Next Post

אומגה 3 מעודדת פוריות

Related Posts

איכות הזרע

איך ניתן לשפר את איכות הזרע? מיון זרע, תוספי תזונה וצמחי מרפא

איכות הזרע

תזונה לשיפור איכות הזרע

איכות הזרע

תרומת זרע

כתיבת תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מוּמלָץ

פונדקאות – יתרונות וחסרונות עבור ההורים המיועדים

הפריה חוץ גופית – IVF- הסבר כללי וטיפים

הנקרא ביותר

6 מזונות לעיבוי רירית הרחם ושיפור הפוריות

הורמון דיאה/ DHEA – הורמון הנעורים

5 טיפולי פוריות אלטרנטיביים כדי להיכנס להריון

בדיקת פיפל וניתוח ערוגות

שחלות פוליציסטיות – תסמונת שגורמת לחוסר פוריות והפלות

המטרה של האתר היא לתת סקירה ייחודית ומקיפה של כל ההבטים של הפוריות תוך חשיפה לכלים מועילים ומחקרים בתחום. בנוסף, בכוונתנו לתת מידע שיעזור לכל אחד ואחת להפוך להורה בכל הדרכים האפשריות שקיימות היום בשוק.
אנחנו חושבים מחוץ לקופסא. אתר זה נולד מתוך כאב וניסיון אישי שלא קיבלו מענה ראוי בשום פלטפורמה. הייעוד שלנו הוא לעזור לקהילה שקופה שבהחלט צריכה הכוונה. השליחות שלנו היא להעצים אנשים במידע ולשנות את הדרך שבה דברים נעשים בתחום זה.
היום אפשר לומר בוודאות שעם הידע וההכוונה הנכונים, היינו יכולים להימנע מהרבה מהדברים הקשים שעברנו. אם נוכל למנוע מפח נפש של נפש אחת, הצלחנו בתפקידנו.

  • טיפולים אלטרנטיביים לפוריות
  • פונדקאות
  • רירית הרחם
  • תוספי תזונה לפוריות

קטגוריה

  • IVF – הפרייה חוץ גופית
  • איכות הזרע
  • גורמים לחוסר פוריות
  • הפלות ולידות שקטות
  • הריון טבעי
  • GDPR & Privacy Notice
  • Terms and conditions
  • תנאי שימוש באתר
  • למה נולד האתר?
  • צור קשר
No Result
View All Result
  • Home
  • הריון טבעי
  • IVF – הפרייה חוץ גופית
  • תוספי תזונה לפוריות
  • הפלות ולידות שקטות
  • פונדקאות
  • צור קשר

Copyright © 2015 - 2021, All rights Reserved - Dream 4 Baby

error: Content is protected !!