No Result
View All Result
English
  • Home
  • הריון טבעי

    שחלות פוליציסטיות – תסמונת שגורמת לחוסר פוריות והפלות

    5 טיפולי פוריות אלטרנטיביים כדי להיכנס להריון

    רירית רחם מספקת כתנאי הכרחי לפוריות

    חוסר איזון הורמונלי כגורם לחוסר פוריות

    השפעת גורמים נפשיים על הפוריות

    תוספים ותרופות לעיבוי רירית הרחם

    מהן הסיבות השכיחות לאי פוריות?
    כל השיטות והתוספים נכנסים להריון באופן טבעי.

  • IVF – הפרייה חוץ גופית

    IVF

    הפריה חוץ גופית – IVF- הסבר כללי וטיפים

    טיפולי פוריות – שלבי תהליך הפריה חוץ גופית (IVF)

    שחלות פוליציסטיות – תסמונת שגורמת לחוסר פוריות והפלות

    Subcategories

    טיפולים אלטרנטיביים לפוריות

    רירית הרחם

    איכות הזרע

    מתי צריך IVF?

    מהם השלבים בהפריה חוץ גופית?

    כיצד לשפר את הסיכוי להיכנס להריון באמצעות IVF?

    למה קורה שעוברים איכותיים לא נקלטים בהפריה חוץ גופית?

  • תוספי תזונה לפוריות

       Coenzyme Q10/יוביקנוול Ubiquinol -לפוריות

    הורמון דיאה/ DHEA – הורמון הנעורים

    נוגדי חמצון – תוספי תזונה חשובים לפוריות

    מלטונין – "הורמון החושך" עוזר לפוריות

    אומגה 3 מעודדת פוריות

    טיפול באמצעות דבורים לפוריות – Bee Therapy

    תוספי פוריות - מהם התוספים החשובים ביותר שיעזרו לך להיכנס להריון?

  • הפלות ולידות שקטות

    מבוא להפלות

    הסיבה המובהקת להפלות חוזרות

    מחקרים פורצי דרך על הפלות ופוריות

    ריצה החזירה אותי לחיים – טיפול באמצעות ריצה

    לידה שקטה

    שחלות פוליציסטיות – תסמונת שגורמת לחוסר פוריות והפלות

    ממה נגרמות הפלות ולידות שקטות ומהי הסיבה המובהקת להפלות חוזרות? איך אפשר למנוע הפלות ולידות שקטות? מחקרים פורצי דרך על הפלות ופוריות והתייחסות לאוכלוסייה השקופה שעוברת הפלות ולידות שקטות.

  • פונדקאות

    פונדקאות – יתרונות וחסרונות עבור ההורים המיועדים

    פונדקאות ו-2 טיפים חשובים

    אפיגנטיקה – האם לאם הפונדקאית יש השפעה גנטית על העובר

    פונדקאות בישראל מול פונדקאות בחו"ל

    מידע חשוב על פונדקאות – פונדקאות בישראל מול פונדקאות בחו”ל, טיפים חשובים ואפיגנטיקה – האם לאם הפונדקאית יש השפעה גנטית על העובר.

  • צור קשר
Dream 4 Baby
No Result
View All Result
Home תוספי תזונה לפוריות

אומגה 3 מעודדת פוריות

אומגה 3 מעודדת פוריות

אומגה 3 מעודדת פוריות

אומגה 3 מעודדת פוריות 

אומגה 3 ידועה כמעודדת פוריות, במיוחד אצל גברים. חומצות השומן מסוג אומגה 3 –  DHA ארוכות השרשרת נמצאו בריכוזים גבוהים בזרע, דבר המרמז על כך שמולקולות ה- DHA חשובות לספירה, הבשלות והתפקוד של אותם תאים. בנוסף, מחקרים מצאו כי רמות גבוהות יותר של אומגה 3 מתואמות עם שיפור במורפולוגיה ותנועתיות זרע.

מחקר מלמד שאצל גברים לא פוריים היה ריכוז נמוך יותר של אומגה 3 בתא זרע מאשר גברים פוריים.

אומגה 3 מעודדת פוריות
אומגה 3 מעודדת פוריות

מחקר נוסף מלמד שליחס אומגה 6/ אומגה 3 בקרום תאי הזרע יש חשיבות עליונה לשמירה על תקינות ותפקוד תקין של זרע. אצל בני אדם קיים קשר חזק חיובי בין תנועתיות הזרע לבין ריכוזי DHA של קרום הזרע.

נראה כי חומצות שומן אומגה 3 מועילות גם לבעיות פוריות הקשורות לנשים. מחקר מ -2012 על עכברים הגיע למסקנה שצריכה לכל החיים של תזונה עשירה בחומצות שומן אומגה 3 עשויה להאריך את תקופת הפוריות אצל אימהות לגיל מבוגר יותר. החוקרים מצאו כי טיפול לטווח קצר בחומצות שומן אומגה 3 יכול לסייע בשיפור איכות הביציות.

על מנת לשפר ביעילות את איכות הביציות שלנו, עלינו להגדיל באופן משמעותי את צריכת האומגה 3 תוך צמצום של התלות שלנו במזון מעובד עתיר אומגה 6. צריכת אומגה 3 (DHA ו- EPA) הוכחה כמועילה באזורים הקריטיים ביותר של רבייה מוקדמת. היא קיצרה את הזמן שלוקח להיכנס להריון, עודדה בשלות של ביציות (הכנת הביצה לעזיבת הזקיק) וסייעו בהחזרת עוברים. כל הצעדים החיוניים בדרך להריון בריא.

בנוסף, אומגה 3 למעשה מביאה לשיפור באיכות הביציות בפועל מבחינת הבריאות של הכרומוזומים והמיטוכונדריה. כפי שמודגש לעיתים קרובות, פגמים כרומוזומליים הם הגורם השכיח ביותר להפלות חוזרות, מה שנשים מעל גיל 35 נמצאות בסיכון גבוה יותר לחוות. אז הידיעה שיש משהו שתוכלו להוסיף לתזונה או לקחת כתוסף היא ידע מעצים.

אומגה 3
אומגה 3

 

לדוגמה, מחקר משנת 2015 בדק את הקשר בין EPA ו- DHA של אומגה 3 ורמות ההורמון FSH (הורמון מעורר זקיק). כאשר נשים מתקרבות לגיל המעבר, רמות ה- FSH שלהן עולה. למעשה, לעתים קרובות רופאים ימדדו את ההורמון כדי לקבוע כמה קרובה אישה לגיל המעבר. במחקר זה החוקרים מצאו כי בקרב נשים במשקל תקין, השלמה עם 4 גרם EPA / DHA הורידה את רמות ה- FSH. החוקרים ציינו כי קשר זה בין אומגה 3 להורמון ה- FSH היה מסקרן, במיוחד מכיוון שהוא עזר להנחה כי צריכות גבוהות יותר של אומגה 3 יכולות להשפיע על הארכת גיל הפוריות.

לפי מחקרים, לקיחת התוספים אומגה 3 ואומגה 6 קשורה לתוצאות של נשים העוברות טיפולי פוריות – יש קשר חיובי בין לקיחת תוספי אומגה 3 ואומגה 6 לבין ההסתברות ללידה חיה.

אומגה 3 מעודדת פוריות
אומגה 3 מעודדת פוריות

מעבר לסוגיית הגיל, חומצות שומן אומגה 3 עשויות לסייע בהפחתת בעיות פוריות הקשורות לדלקת כרונית. לדוגמה, נשים עם רמות גבוהות של אומגה 3 היו פחות סבירות לסבול מאנדומטריוזיס בהשוואה לנשים עם רמות EPA נמוכות. כמובן, ברגע שאישה נכנסת להריון, חשוב להמשיך לקבל חומצות שומן אומגה 3, הוא קריטי לבריאות האם והילד כאחד. אנו יודעים כי אומגה 3 משפיעה לטובה על התפתחות עצבית של העובר. מחקרים רבים הראו גם כי קבלת מספיק אומגה 3 מפחיתה את הסיכון ללידה מוקדמת, אחד הגורמים המובילים לתמותת תינוקות ברחבי העולם.

בשנת 2016, נחשף הקשר בין אומגה 3 לבין עלייה ברזרבה השחלתית. בשנה שלאחר מכן, מחקר נוסף הראה שתוספת של אומגה 3 יכולה לשפר את הפוריות בנשים עם משקל יתר. בשנת 2018 נחקרה שוב ההשפעה של אומגה 3 על הפוריות. למרות שנחוץ מחקר נוסף, התגלתה זווית ראיה חדשה לגבי ההשפעה של אומגה 3 על הפוריות של נשים.

אומגה 3
אומגה 3

מחקר אחר מלמד שצריכה יותר גדולה אצל נשים וגברים של מאכלי ים הייתה מקושרת עם פוריות יותר גבוהה וזמן כניסה להריון קצר יותר בקרב קבוצה גדולה של זוגות שניסו להיכנס להריון.

 

* למען הסר ספק, התוכן במאמר זה הוא בעל אופי של סקירה כללית בלבד, והמידע בו אינו מתייחס למוצר, הוא אינו התוויתי, הוא לא מהווה המלצה רפואית מוסמכת והוא לא מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה, הוראה או עצה לשימוש, לשינוי או להורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, מניקות, ילדים ואנשים והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בתוספי תזונה.
ShareTweetShareSendSend
Previous Post

בדיקת פיפל וניתוח ערוגות

Next Post

מלטונין – "הורמון החושך" עוזר לפוריות

Related Posts

תוספי תזונה לפוריות

   Coenzyme Q10/יוביקנוול Ubiquinol -לפוריות

תוספי תזונה לפוריות

הורמון דיאה/ DHEA – הורמון הנעורים

תוספי תזונה לפוריות

נוגדי חמצון – תוספי תזונה חשובים לפוריות

תוספי תזונה לפוריות

מלטונין – "הורמון החושך" עוזר לפוריות

טיפולים אלטרנטיביים לפוריות

טיפול באמצעות דבורים לפוריות – Bee Therapy

תוספי תזונה לפוריות

פרוביוטיקה לפוריות

כתיבת תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מוּמלָץ

פונדקאות – יתרונות וחסרונות עבור ההורים המיועדים

הפריה חוץ גופית – IVF- הסבר כללי וטיפים

הנקרא ביותר

6 מזונות לעיבוי רירית הרחם ושיפור הפוריות

הורמון דיאה/ DHEA – הורמון הנעורים

5 טיפולי פוריות אלטרנטיביים כדי להיכנס להריון

בדיקת פיפל וניתוח ערוגות

שחלות פוליציסטיות – תסמונת שגורמת לחוסר פוריות והפלות

המטרה של האתר היא לתת סקירה ייחודית ומקיפה של כל ההבטים של הפוריות תוך חשיפה לכלים מועילים ומחקרים בתחום. בנוסף, בכוונתנו לתת מידע שיעזור לכל אחד ואחת להפוך להורה בכל הדרכים האפשריות שקיימות היום בשוק.
אנחנו חושבים מחוץ לקופסא. אתר זה נולד מתוך כאב וניסיון אישי שלא קיבלו מענה ראוי בשום פלטפורמה. הייעוד שלנו הוא לעזור לקהילה שקופה שבהחלט צריכה הכוונה. השליחות שלנו היא להעצים אנשים במידע ולשנות את הדרך שבה דברים נעשים בתחום זה.
היום אפשר לומר בוודאות שעם הידע וההכוונה הנכונים, היינו יכולים להימנע מהרבה מהדברים הקשים שעברנו. אם נוכל למנוע מפח נפש של נפש אחת, הצלחנו בתפקידנו.

  • טיפולים אלטרנטיביים לפוריות
  • פונדקאות
  • רירית הרחם
  • תוספי תזונה לפוריות

קטגוריה

  • IVF – הפרייה חוץ גופית
  • איכות הזרע
  • גורמים לחוסר פוריות
  • הפלות ולידות שקטות
  • הריון טבעי
  • GDPR & Privacy Notice
  • Terms and conditions
  • תנאי שימוש באתר
  • למה נולד האתר?
  • צור קשר
No Result
View All Result
  • Home
  • הריון טבעי
  • IVF – הפרייה חוץ גופית
  • תוספי תזונה לפוריות
  • הפלות ולידות שקטות
  • פונדקאות
  • צור קשר

Copyright © 2015 - 2021, All rights Reserved - Dream 4 Baby

error: Content is protected !!